Sottoporsi alle analisi del sangue è una cosa che si deve fare quando serve, non è una cosa da fare sempre ma quando il medico la prescrive sta a significare che è sempre necessaria e che come tale deve essere considerata anche per esludere degli altri problemi di non poco conto
Ma ovviamente per poterlo fare si deve sempre cercare di andare incontro a quella che è una preparazione che riguarda anche le cose che in un modo o nell’altro si devono mangiare e che non possono mai essere dimenticate anche per via del fatto che è un dettaglio di non poco conto
Forse in pochi lo sanno ma quello che si mangia nelle ore prima determina anche il risultato stesso che in alcuni casi potrebbe anche essere falsato e cosi via, ma entriamo nel vivo della questione per capire bene come stanno le cose e avere la risposta in merito a quello che abbiamo detto
Cosa non mangiare
Cibi grassi e ricchi di zuccheri: una prima cosa da evitare sono gli alimenti che in un modo o nell’altro possono contenere degli zuccheri o dei grassi e che quindi possono portare a vedere il nostro corpo aumentare con la certezza di ingerire sempre cose che non sono buone e di qualità
Alcool: stesso discorso vale per le bevande alcoliche e anche per quelle che dentro hanno la caffeina, prima di fare delle analisi sarebbe davvero il caso di evitare sempre per non rischiare di vedere quelli che sono i valori diversi da come dovrebbero essere e cosi via per non rischiare
Cibi ricchi di sodio: gli alimenti che sono pieni di sale e che possono portare alla formazione della ritenzione idrica sono anche da no prendere anche per via del fatto che le conseguenze non sono di poco conto e quindi da evitare sempre la sera prima e poi partire da li per non sbabliare
Cosa è consigliato
Acqua: questa cosa è sempre la migliore alleata per il nostro corpo sotto tutti i punti di vista e non solo per il fatto che favorisce l’idratazione ma anche perchè aiuta a migliorare quelli che sono gli organi e quindi anche il loro funzionamento sotto ogni punto di vista e cosi via
Verdura: fare un pasto leggero a base di verdura è sempre quello che ci vuole per non sbagliare e non solo perchè si sta bene ma anche perchè sono un valido alleato per potere tenere tutti i nutrienti sotto controllo in ogni momento della gionata e cosi via per no rischiare
Cereali integrali: infine lo stesso discorso vale per i cereali integrali e per il riso che possono portare carboidrati al nostro organismo e possono dare quel tocco che serve sempre per stare bene e alla fine tenere anche i livelli di zucchero che si trovano nel sangue e che ci fanno stare bene
E ancora
Ci sono poi delle analisi che in un modo o nell’altro ci permettono di potere capire che è necessario osservare il digiuno per lo meno per qualche ora fermo restando che l’acqua è sempre una cosa a cui non si deve mai rinunciare anche per via del fatto che la disidratazione potrebbe alterare ogni cosa
Una cosa è certa le regole che abbiamo appena detto sono sempre necessarie anche per via del fatto che si possono poi ottenere dei risultati che non sono giusti e che quindi ci costringono a dovere ripetere ogni cosa e a crearci un poco di preoccupaione anche dove non ci dovrebber essere
Altra cosa che si deve evitare è quella di fumare cosi da non alterare anche i livelli di ossigeno nel sangue che possono poi portare a degli sbalzi di non poco conto e preferire dei momenti di rilassamento e passare una notte sempre tranquilla senza alcun dubbio in merito al discorso
E per le medicine
Discorso diverso è quello che concerne l’assunzione delle medicine, una cosa da fare è quella di parlare con il proprio medico di fiducia che possa in qualche modo capire che cosa fare, in linea di massima le terapie non vanno mai interrotte specialmente se sono troppo lunghe da fare o se di portano avanti da tanto
Infine potere sempre cercare di avere uno stile di vita sano che possa in qualche modo farci stare bene a prescindere da ogni cosa e a prescindere anche dagli esami che si devono portare avanti e che alla fine servono a farci capire come stiamo e come sta il nostro corpo
