Sottoporsi alle analisi del sangue non è una cosa da poco, tanto per cominciare chi lo fa nella maggior parte dei casi è stato consigliato dal suo medico di fiducia e quindi è il caso che debba controllare sempre qualcosa che non per forza deve essere grave ma che è necessario sapere
E per questo motivo non si deve mai prendere sotto gamba la questione, anche per via del fatto che è un qualcosa di davvero semplice che nella maggior parte dei casi richiede solo pochi secondi. Eppure per potere essere sicuri di fare sempre le cose nel modo giusto si devono avere delle accortezze
Ad esempio una cosa che tra tutte è necessaria è capire in che modo o per meglio dire che cosa è sempre meglio evitare di mangiare prima di sottoporsi a questo esame e in che modo farlo. Partiamo da questo presupposto e che da questo principio e poi tiriamo le somme
Alimenti da evitare
Cibi grassi e pieni di zucchero: alimenti che quindi non sono salutari, come burger, patatine e altre cose che di certo attirano la nostra attenzione ma che per lo meno in quel momento è sempre meglio non prendere in considerazione e aspettare per un altro momento e cosi via per non rischiare
Alcool: birra, vino o alcolici sono delle cose che vanno sempre evitati perchè possono anche influenzare quelli che sono i livelli nel fegato e quindi portare a dei problemi che non sono di poco conto e che quindi possono alterare poi il risultato finale ed è una cosa che non va bene
Caffè e bevande energetiche: anche questa per via della caffeina rischia di potere compromettere l’esito degli esami e quindi non si deve mai assumere prima oltre che poi pu anche creare una certa insonnia e un certo nervosismo di non poco conto che non va mai bene senza alcun dubbio
Che cosa preferire
Acqua: è sempre la migliore amica del nostro corpo in ogni momento della giornata e prescindere da ogni cosa e come tale va considerata e poi è utile perchè si va incontro anche a quella che è di fatto l’eliminazione delle tossine che non sono cose di poco conto e che vanno bene
Verdure e frutta fresca: è sempre meglio scegliere un piatto che in qualche modo è leggero e che possa non restare sullo stomaco e che quindi abbia dentro vitamine e al tempo stesso proteine che possono anche permettere quella che di fatto è una rapida digestione e non solo, insomma che va bene
cereali integrali: stesso discorso vale per i cereali integrali come per esempio la quinoa o anche il riso integrale o anche il fatto che non fa altro che contribuire a quello che sono le cose che servono per l’organismo e che fanno stare bene poi tutto il corpo e cosi via
E per i farmaci
Il discorso vale anche per quello che concerne i farmaci, non sempre tutti quanti si possono prendere prima di fare le analisi anche per via del fatto che a secondo di quello che ci sta dentro si rischia sempre di andare incontro a delle alterazioni che non sono poi facili da gestire
E quindi per non avere problemi quello che si deve fare è cercare di parlare con il proprio medico cosi da avere un quadro completo della situazione e capire anche se per qualche ora prima delle analisi si può evitare di assumere quello che si prende ogni giorno e farlo poi per come ci viene detto
In linea di massima le terapie non vanno mai interrotte e in modo particolare quelle che si portano avanti per tutto il corso dell’anno, ma come detto prima la cosa migliore da fare è seguire le cose che abbiamo detto fino a questo momento per non rischiare sotto nessun punto di vista
Per concludere
Prima di fare le analisi la cosa migliore da fare è quella mangiare sempre in modo leggero e di non assumere cose che possono falsare quella che è la buona risoluzione delle analisi stesse e poi partire da li per non rischiare sotto nessun punto di vista e nel caso in cui
questa cosa in quel momento non è stata fatta, cercare di rimandare l’analisi magari a qualche giorno dopo per essere certi di fare sempre le cose nel modo giusto e non avere dei risultati che non sono corretti e che possono anche mettere in allarme chi li riceve, senza alcun dubbio.
